La Ashwagandha tiene una historia documentada de uso en la India que abarca más de 5000 años. La hierba es particularmente importante en Ayurveda, el antiguo sistema de curación de la India. El papel clave de Ashwagandha es el de un adaptógeno, lo que significa que ayuda a los diversos sistemas del cuerpo a recuperar el equilibrio después de pasar por un período de estrés o trauma.