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Nombre Científico: Withania somnífera
Origen: India
Partes utilizadas: Raíz
Descripción: Su nombre hindú significa "olor a caballo". Esta hierba se ha utilizado durante siglos en la India como ingrediente alimentario.
Originaria de la India, Sri Lanka y Pakistán, se cultiva a partir de semillas y las hojas, frutos y raíces se cosechan en la primavera y el otoño. Crece como un arbusto erecto que brota flores amarillas y bayas frescas. La raíz ashwaganda se utiliza en polvo o en hojas secas, mientras que las bayas se mastican en algunas partes del mundo o se secan para su posterior uso.
Precauciones: Se desconoce si su uso es seguro para las mujeres embarazadas y lactantes. Se utiliza de forma segura por los niños en la India. No debe consumirse si se está congestionado.
*Esta información no tiene como objetivo diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.