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Ashwagandha

La Ashwagandha es una hierba que se utiliza comúnmente en la medicina ayurvédica, un sistema médico tradicional que tiene sus raíces en la India. La raíz y el fruto de la planta de ashwagandha se utilizan para hacer medicina. Ashwagandha se utiliza para una variedad de propósitos, incluyendo como sedante, agente antiinflamatorio y tratamiento para una serie de condiciones, como ansiedad, insomnio y artritis. También se utiliza como adaptógeno para ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés.